Inilah,,,10 Manfaat Puasa Senin-Kamis Bagi Kesehatan Dan Kehidupan Anda

Siapa yang menjalankannya akan menerima pahala, sementara yang tidak menjalankan tidak menerima dosa. Namun, ibadah sunah tentu sangat bermanfaat bagi Anda baik secara pribadi maupun tidak. Salah satu contohnya, yaitu ibadah sunah puasa senin kamis. Manfaat puasa senin kamis sangat besar, dilihat dari segi kesehatan badan maupun mental dan spiritual yang dialami oleh pelakukanya. Oleh alasannya itu, mereka yang suka puasa senin kamis sanggup memaksimalkan serta menyeimbangkan antara tiga kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ), kecerdasan emosional (EQ), dan kecerdasan spiritual (SQ).

Manfaat puasa senin kamis memang sangat banyak dan membantu kehidupan insan dalam beraktivitas sehari-hari. Di agama yang lain pun selain Islam, umatnya juga dianjurkan dan diperintahkan untuk berpuasa, meskipun tata caranya berbeda. Berikut akan disampaikan beberapa manfaat puasa senin kamis yang bisa Anda pelajari.

1. Peremajaan sel kulit

Sel-sel kulit insan yang telah mati perlu diganti atau dengan kata lain diremajakan kembali. Anda tidak perlu derma produk atau obat tertentu yang harus dikonsumsi. Anda hanya perlu melakukan puasa senin kamis secara rutin. Hal itu dikarena, berafiliasi dengan metabolisme dalam badan insan yang berhenti dikala berpuasa, dan itu mengakibatkan sel-sel badan sanggup bekerja lebih aktif lagi, mirip halnya sel-sel kulit.

2. Mengencangkan kulit

Mungkin Anda tidak percaya apa hubungannya antara puasa senin kamis dengan pengencangan kulit. Seperti halnya peremajan kulit, dikala Anda berpuasa sehari penuh metabolisme dalam badan juga ikut beristirahat sehingga menciptakan sel-sel dalam badan bekerja lebih maksimal. Hasilnya, antara lain, organ badan luar, mirip kulit akan lebih sehat dan kencang. Coba buktikanlah!

3. Mengeluarkan racun dalam tubuh

Tanpa penelitian dari para ilmuwan, Anda pun sanggup berpikir secara logika, jika puasa puasa senin kamis dapat meneluarkan toksin atau racun dalam tubuh. Racun yang bercampur dalam lemak, darah, atau kepingan yang lain itu berasal dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Untuk mengeluarkannya bukan hanya dengan berolah raga saja. Namun, Anda harus berhenti mengkonsumsi makanan dan minuman minimal selama sehari, biar racun sanggup dikeluarkan dengan efektif. Pengeluarannya sanggup lewat keringat, urine, atau dikala Anda buang air besar. Cara puasa senin kamis memang dipercaya ampuh untuk mengelurkan racun yang sudah mengendap dalam tubuh. Jika racun-racun tersebut sudah keluar, maka Anda akan mencicipi badan Anda lebih sehat dan bugar.

4. Memberikan istirahat untuk organ pencernaan

Organ perncernaan dalam badan yang Anda miliki diibaratkan mirip mesin, sebut saja mesin kendaraan bermotor. Tidak mungkin sebuah mesin sanggup dihidupkan dan dijalankan terus menerus alasannya hanya akan merusak salah satu atau lebih onderdil atau suku cadang kepingan dari mesin tersebut. Oleh alasannya itu, mesin kendaraan bermotor juga membutuhkan istirahat biar tidak cepat rusak komponen di dalamnya. Selain itu, juga membutuhkan perawatan yang rutin.

Seperti juga organ pencernaan dalam badan Anda yang membutuhkan istirahat untuk tidak bekerja minimal sehari hingga dua hari dalam seminggu. Hal itu berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi organ pencernaan, mengeluarkan racun-racun dalam organ pencernaan, serta sebagai perawatan rutin biar tidak cepat rusak untuk organ pencernaan Anda. Satu-satunya cara efektif yang bisa Anda lakukan untuk mengistirahatkan organ perncernaan adalah puasa senin kamis.

5. Menurunkan kadar lemak

Lemak memang salah satu nutrisi yang diharapkan badan Anda. namun, kalau Anda mempunyai lemak dalam badan yang terlalu banyak tentu hanya akan menciptakan penyakit datang. Oleh alasannya itu, kelebihan lemak dalam badan Anda harus dihilangkan. Ada tiga cara yang sangat efektif dan sanggup Anda lakukan segera, yaitu berolah raga secara teratur, melaksanakan diet yang menyehatkan, dan melakukan puasa senin kamis. Ketiga cara tersebut kalau dilakukan dengan benar, dijamin akan menurunkan kadar lemak dalam badan Anda. jawaban positifnya, badan Anda akan terhindar dari gangguan penyakit, mirip tekanan darah tinggi atau kolesterol.

6. Mempercantik kaum perempuan secara alami

Dengan berpuasa senin kamis, sel-sel badan akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur. Hal itu yang mengakibatkan sel-sel dalam badan Anda selalu mengalami peremajaan. Dengan begitu, organ dalam maupun luar badan Anda akan menjadi lebih sehat dan segar. Misalnya, pada organ kulit yang mengalami peremajaan sel-sel kulit akan menjadikan kulit wajah lebih bersih, segar, dan terlihat cantik. Bagi Anda para perempuan yang menginginkan terlihat selalu tampil bagus dan infinit muda, tidak ada salahnya mencoba melakukanpuasa senin kamis.

7. Menenangkan jiwa dan perasaan

Orang sudah terbiasa melakukan puasa senin kamis biasanya sanggup lebih mengontrol pikiran dan perasaannya. Sebagai contoh, dengan puasa senin kamis orang sanggup lebih bersabar, mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif. Dengan terkontrolnya pikiran, akan mengakibatkan ketenangan jiwa. Bagi Anda yang selama ini selalu dihantui rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan. Cobalah mempraktikkan puasa senin kamis agar pikiran dan jiwa Anda lebih hening dan terkontrol.

8. Mampu mengendalikan hawa nafsu

Orang yang sering melakukan puasa senin kamis lebih bisa dan hebat mengendalikan hawa nafsu yang selalu bergejolak dalam hati dan pikirannya. Contoh yang logis ialah seorang cowok atau pemudi yang selalu merasa kesepian dan selalu terbayang berafiliasi dengan lawan jenisnya. Setiap insan normal niscaya berharap mirip itu. Namun, hawa nafsu mirip itu harus selalu dikontrol biar tidak menjadikan imbas negatif pada diri yang bersangkutan. Salah satu cara yang paling efektif untuk mengendalikan hawa nafsu ialah melakukan puasa senin kamis.

9. Lebih peka terhadap lingkungan sekitar

Saat Anda melakukan puasa senin kamis, niscaya akan mencicipi lapar dan haus yang sangat. Rasa mirip itulah yang dirasakan oleh banyak orang miskin dan tidak mampu. Mereka untuk mengisi perut biar tetap bisa hidup hingga mengemis atau memungut makanan sisa dari tumpukan sampah. Namun, Anda tentu lebih beruntung alasannya tidak mengalaminya. Oleh alasannya itu, orang yang biasa berpuasa senin kamis lebih peka terhadap kondisi lingkungan sekitar. Rasa ini menjadi lebih besar dikala orang yang berpuasa tersebut mengalami rasa lapar dan haus, mirip yang dirasakan orang-orang miskin.

10. Lebih banyak beramal

Orang yang terbiasa puasa senin kamis akan lebih meningkatkan amalan ibadahnya dengan banyak beramal. Misalnya, menunjukkan derma kepada fakir miskin, orang yang tidak mampu, atau kepada belum dewasa yatim. Orang tersebut yakin dengan banyaknya amalan pelengkap pendamping puasa senin kamis yang dijalankannya, maka akan memperoleh banyak pahala yang berlipat. Itulah imbas faktual secara tidak pribadi yang sanggup diraih setiap orang yang puasa senin kamis

Tweet

Subscribe to receive free email updates: