10 Manfaat Daun Salam Yang Belum Banyak Orang Ketahui Untuk Kesehatan

Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun. Kegunaannya sudah dikenal dari jaman dulu ialah sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam bagi kesehatan juga sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent. Kandungan zat gizi maupun zat non-gizi yang disebut fitronutrien merupakan kontributor utama khasiat daun salam untuk obat asam urat, kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi hingga membantu menurunkan berat badan.

Khasiat daun rempah yang satu ini sanggup dipakai sebagai obat diare, sakit perut, kolesterol, maag akut hingga dibentuk pasta gigi tradisional. Jadi, sudah terbukti dan teruji pemanfaatan daun tanaman salam tidak sebatas bumbu masakan saja.

Bagi anda yang hobi masak, manfaat daun salam kering untuk penyedap kuliner tidak perlu diragukan lagi. Namun, tahukah anda kalau daun salam liar mempunyai rasa pahit serta kedaluwarsa kurang harum?

Kandungan Daun Salam Yang Bermanfaat

• Minyak esensial mengandung eugenol dan metil kavikol
• Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
• Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
• Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri

10 Khasiat Dan Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan

1. Mengharumkan masakan
   Campurkan daun segar maupun kering ke dalam masakan menyerupai daging, ikan, nasi atau sayur mayur supaya aroma masakan lebih harum. Kandungan zat-zat alami di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam pada masakan anda.
2. Membuat gigi putih bersih
   Pasta gigi tradisional yang terbuat dari materi herbal terbukti mampumemutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk hingga kering. Haluskan dengan ditumbuk kemudian campurkan keduanya bersama air. Aduk rata hingga berbentuk pasta menyerupai odol. Rasakan khasiat daun salam kering untuk memutihkan gigi secara alami melalui olahan pasta gigi tradisional.
3. Menurunkan kolesterol dan diabetes
   Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, basuh sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Setelah cuek kemudian saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur supaya kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.
4. Manfaat daun salam untuk diet
   Bagi anda yang mempunyai problem berat berlebih, manfaat daun salam untuk menurunkan berat tubuh bisa anda coba. Cuci 20 – 30 lembar daun kemudian rebus bersama 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan dinginkan. Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas supaya berat tubuh turun secara alami.
5. Mengobati kencing manis
   Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Saring dan tunggu hingga cuek kemudian minum sekaligus sebelum makan. Lakukan dua kali dalam sehari supaya khasiat daun salam diserap oleh tubuh.
6. Menurunkan tekanan darah
   Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus bersama 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring kemudian minum rebusan daun salam sehari 2 kali masing-masing setengah gelas.
7. Mengobati maag akut
   Untuk anda yang menderita maag, manfaat daun salam sanggup menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci higienis 15 – 20 lembar daun segar. Rebus dengan ½ liter air hingga mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya. Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Lakukan setiap hari hingga rasa perih dan penuh di lambung hilang.
8. Mengatasi mabuk alkohol
   Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak memanfaatkan daunnya melainkan buahnya. Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya. Saring air perasan buah salam kemudian minum supaya mabuk akhir alkohol cepat hilang.
9. Meringankan sakit asam urat
   Keringkan 10 lembar daun salam kemudian rebus bersama 10 gelas air. Tunggu hingga tersisa 7 gelas kemudian minum air rebusan tersebut sehabis dingin. Lakukan teratur setiap hari supaya penyakit asam urat anda cepat sembuh.
10. Mengobati diare secara alami
    Selain memakai buah jambu biji yang masih muda, daun salam juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air hingga mendidih. Tambahkan sedikit garam dan tunggu hingga dingin. Minum air tersebut sekaligus supaya diare cepat sembuh.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: