Manfaat Buah Pace/Mengkudu Untuk Kesehatan

Mengkudu yaitu homogen pohon cemara tropis yang biasa dijumpai di Kepulauan Pasifik, India, Australia, dan Asia Tenggara. Buah ini mengandung sejumlah fitokimia, yaitu zat pada buah-buahan yang sanggup mencegah penyakit. Jenis fitokimia yang ada antara lain asam lemak, lignan, alkaloida, beta-sitosterol, flavonoid, dan iridoid. Menurut penelitian, belum ada cukup bukti yang kuat untuk menyimpulkan imbas positifnya pada kesehatan.

Sementara itu, mengkudu juga mengandung sejumlah nutrisi-nutrisi lain, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B3, potasium, kalsium, katekin, damnacanthal, sodium, zat besi, serat, dan karbohidrat.

Ada sebagian masyarakat yang percaya buah ini sanggup mengobati aneka macam penyakit, antara lain pilek, sakit kepala, diabetes, kolesterol, tekanan darah tinggi, rematik, alergi, infeksi, peradangan, penyakit jantung, psoriasis, HIV, kanker dan lain-lain.

Di Indonesia sendiri, mengkudu diproduksi dalam bentuk kapsul, bubuk, teh, jenis minuman, dan kosmetik. Produk-produk tersebut pun sudah teregistrasi di BPOM RI.

Inilah Khasiat Mengkudu Dipandang dari Sisi Medis

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk mengaji khasiat mengkudu. Penelitian mengatakan hasil yang positif, namun hanya berlaku pada binatang dan studi laboratorium. Sementara untuk manusia, penelitian gres saja dimulai. Makara belum ada pembuktian medis yang kuat untuk keabsahan manfaat mengkudu dalam mengatasi aneka macam kondisi pada manusia.

Berikut ini yaitu hasil penelitian mengkudu pada insan yang masih membutuhkan kajian lebih lanjut.

• Kanker. Penelitian tahap awal merekomendasikan untuk mengonsumsi 6-8 gram mengkudu tiap hari. Hal itu mungkin sanggup membantu tingkat energi dan penanganan rasa sakit pada penderita kanker stadium lanjut. Meski begitu, mengkudu belum terbukti berdampak nyata pada ukuran tumor.
• Meningkatkan stamina. Minum jus yang mengandung gabungan mengkudu, anggur, dan blackberry selama 21 hari sanggup meningkatkan stamina pelari jarak jauh dikala latihan.
• Gangguan pendengaran. Sebuah penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi jus mengkudu sebanyak empat ons tiap hari selama tiga bulan tidak meningkatkan indera pendengaran perempuan yang mengalami gangguan pendengaran.
• Mual dan muntah pasca operasi. Menurut penelitian, mengkudu sanggup mengurangi mual pascaoperasi. Tapi tampaknya tidak kuat dalam mengurangi tanda-tanda muntah-muntah.
• Tekanan darah tinggi. Penelitian awal mengatakan bahwa dengan meminum empat ons jus mengkudu Tahitian tiap hari selama sebulan, sanggup mengurangi tekanan darah pada orang yang mempunyai kondisi tersebut.
• Osteoartritis. Minum tiga ons jus mengkudu Tahitian tiap hari selama 5 bulan sanggup mengurangi kebutuhan untuk mengonsumsi obat pereda rasa sakit pada penderita osteoartritis.
• Mengatasi Hipertensi
  Tekanan darah tinggi sanggup diatasi dengan ramuan buah mengkudu. Caranya, sediakan 2 buah Mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 sendok makan madu. Buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu. Ramuan ini diminum dua hari sekali.
  
  
• Menyembuhkan Batuk
  Manfaat buah mengkudu yang lainnya yaitu mengobati batuk. Caranya yaitu dengan menciptakan ramuan yang terdiri dari 1 buah mengkudu dan ½ genggam daun poo (bujanggut). Kedua materi tersebut direbus dengan 2 gelas air hingga tinggal tersisa 1 gelas. Saring airnya, kemudian diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.
  
  
• Obat Sakit Perut
  Khasiat buah mengkudu yang selanjutnya yaitu sebagai obat sakit perut. Jika Anda atau keluarga terkena sakit perut, ambil saja 2-3 lembar daun mengkudu. Setelah dicuci bersih, kemudian ditumbuk halus, ditambah garam dan diseduh air panas. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum.
  
  
• Mengobati Sakit Kuning
  Bahan yang diharapkan yaitu 2 buah Mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 potong gula batu. Cara membuatnya, buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu hingga merata. Saring airnya, diminum dan diulangi 2 hari sekali.
  
  
• Demam, Masuk angin dan infuenza
  Bahan yang dibutuhkan yaitu 1 buah mengkudu dan 1 rimpang kencur. Kedua materi tersebut direbus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan hingga tinggal 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring dan rauan tersebut diminum dua kali sehari, tiap pagi dan sore.
  
  
• Mengatasi kulit bersisik
  Buah mengkudu yang sudah masak di pohon memang mempunyai banyak khasiat. Salah satunya untuk kecantikan, buah mengkudu sanggup dipakai untuk menghaluskan kulit. Caranya, cuilan kulit yang bersisik digosok dengan buah mengkudu tersebut hingga merata, dan dibiarkan selama 5-10 menit, kemudian dibersihkan dengan kain higienis yang dibasahi dengan air hangat.

Selain untuk kondisi-kondisi di atas, penelitian lebih lanjut juga masih diharapkan untuk kondisi ibarat batuk, sakit perut, diabetes, konstipasi, maag, dilema pada organ hati, migrain, infeksi, gangguan pencernaan, gangguan ginjal, katarak mata, asma, depresi, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan kondisi lainnya.

Perhatikan Hal Berikut Ini Sebelum Mengonsumsi Mengkudu

Layaknya buah-buahan pada umumnya, mengkudu yang masih berbentuk buah kemungkinan kondusif untuk dikonsumsi, namun keamanan mengkudu mungkin akan diragukan ketika Anda mengonsumsinya dalam bentuk obat-obatan. Langkah terbaik yaitu mengonsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi mengkudu baik dalam bentuk buah maupun obat secara teratur.

Ada beberapa kalangan yang sebaiknya menghindari mengkudu lantaran efeknya belum diteliti sepenuhnya dan demi menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

• Ibu hamil dan menyusui. Sejak dahulu kala, mengkudu dipercaya sanggup berdampak jelek untuk janin. Hindari buah ini jikalau Anda sedang hamil. Meski belum ada penelitian yang kuat, lebih baik hindari mengkudu jikalau Anda sedang menyusui.
• Memiliki penyakit organ hati. Mengkudu dikaitkan dengan penyakit yang sanggup merusak organ hati. Beberapa orang yang mengonsumsi mengkudu dalam bentuk teh dan jus dilaporkan mengalami kerusakan organ hati sehabis meminumnya selama berminggu-minggu. Namun hingga sekarang belum terang apakah kerusakannya disebabkan oleh mengkudu atau hal lainnya. Untuk berjaga-jaga, sebaiknya hindari mengkudu jikalau Anda mempunyai penyakit organ hati biar tidak memperparah keadaan.
• Memiliki kadar potasium tinggi. Mengonsumsi mengkudu sanggup meningkatkan kadar potasium Anda menjadi makin tinggi. Potasium tinggi pada badan sanggup menjadikan kelelahan, mual, sulit bernapas, penyakit ginjal, serta yang paling parah yaitu kelumpuhan dan dilema jantung. Penderita penyakit ginjal sebaiknya menghindari produk ini.

Berhati-hatilah dikala ingin mengonsumsi sesuatu, termasuk materi alami ibarat buah mengkudu. Pelajari dengan baik jikalau ingin melaksanakan pengobatan secara tradisional menggunakan buah-buahan. Dan yang terpenting, selalu konsultasikan kepada dokter sebelum memasukkan zat apa pun ke tubuh.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: