Wooow,,, Inilah 20 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Anda Yang Banyak Di Jumpai

kangkung sering kita jumpai ketika kita berada di pasar atau pun kebun, kangkung memanglah flora yang gampang tumbuh pada tempat tropis menyerupai indonesia, banyak petani kangkung membudi dayakan flora ini lantaran gampang dalam pemeliharaan serta jarang terkena hama penyakit, tapi tahukah anda bahwa kangkung mempunya banyak manfaat bagi badan kita, berikut kami ulas manfaat kangkung bagi kesehatan:

1.Kaya dengan zat besi. 

Zat besi ialah zat yang sangat penting untuk badan kita, peranannya dalam membentuk sel darah merah sangatlah vital. Sebanyak 2,5 mg/100g kandungan zat besi ada dalam sayuran Kangkung tersebut. Lemas, pusing dan pandangan kabur ialah ciri awal kekurangan zat besi. Cara yang sempurna untuk mengatasi hal tersebut adalah, menambah asuan zat besi dalam badan kita. Salah satunya mengkonsumsi Kangkung.

2. Mengurangi haid berlebihan. 

Ambilah setengah kilogram daun Kangkung segar. Cuci bersih, kemudian tumbuk halus. Tuangkan air setengah gelas, saring dan tuangkan satu sendok makan madu. Minum sekali sehari sekaligus. Hadi akan jadi baik dan lancar.

3.Mencegah penyakit diabetes militus.

Ekstrak pada Kangkung telah diuji di laboratorium dan hasilnya, Ekstrak Kangkung tersebut berkhasiat sebagai anti diabetes. Hal ini dikarenakan Ekstrak Kankung tersebut akan menghambat peresapan kadar gula pada badan kita. Perbanyaklah mengkonsumsi Kangkung bila anda mengidap penyakit diabetes mellitus.

4. Mencegah mimisan. 

Kalau hidung keluar darah (mimisan), biasanya terjadi pada anak-anak, maka obatilah dengan Kangkung. Caranya, ambil seikat daun Kangkung segar. Cuci bersih, kemudian tumbuklah hingga halus. Tambahkan sedikit gula aren, seduh dengan segelas air panas. Setelah dingin, saring, minum 2 kali sehari, maka mimisan akan mampat dan hilang.

5.Mencegah sariawan dan gusi berdarah. 

Kangkung merupakan gudangnya vitamin C pada badan kita. Pada umumnya Kangkung mempunyai kadar vitamin C yang lebih banyak dibanding kebanyakan buah. Oleh lantaran itu, mengkonsumsi sayuran Kangkung, dianggap baik untuk mencegah sariawan dan gusi berdarah.

6.Obat sakit kepala. 

Bila kepala cenut-cenut berkenpanjangan, atau pusing tujuh keliling, ambilah seikat daun Kangkung segar. Rebuslah dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas. Minum air hasil rebusan ini. Sakit kepala akan berangsur-angsur hilang.

7.Menenangkan otak. 

Kangkung ternyata bisa membuat suasana nyaman pada otak kita. Kadar vitamin B Komplek dan Omega 3 pada Kangkung, sangatlah besar. Keduanya merupakan peningkat produksi serotin dalam otak kita. Maka dari itu, seiring meningkatnya produksi serotin, akan membuat suasana yang nyaman pada otak kita. Sekaligus menenangkan dan menyegarkan kembali otak kita.

8.Mengobati penyakit ambeien. 

Ambilah segenggam akar kangkung. Cuci higienis terus direbus dengan tiga gelas air, hingga tersisa setengahnya. Setelah dingin, minum dua kali sehari, setengah gelas setiap kali minum. Penyakit ambeien akan berangsur-angsur sembuh.

9.Melelapkan tidur.

 Kangkung, mempunyai sifat sedatif, sehingga kerap dituduh sebagai pemicu rasa kantuk. Juga sanggup mengendurkan saraf. Hal itu dilakukan oleh mineral seng dan selenium, dua zat yang terkandung di dalamnya. Sehingga bila mengonsumsi Kangkung, saraf jadi kendur. Semakin kendur saraf-saraf kita, maka tidur pun akan semakin nyenyak dan lelap.

10.Menyembuhkan insomnia. 

Penyakit insomnia, yaitu sulit tidur, dengan sendiri akan sembuh bila mau mengkonsumsi banyak Kangkung. Konsumsilah daunnya saja, tanpa batangnya, akan lebih efektif mengobati insomnia Anda. Dengan makan daun Kangkung, rasa mengantuk segera tiba, dan kesannya bisa tidur dengan lelap.

11.Menajamkan penglihatan.

Menurut penelitian, Kangkung bisa menjaga kestabilan penglihatan mata. Vitamin A yang terdapat pada kangkung sebesar 6300 IU, sedikit lebih banyak dibanding bayam yang hanya 6100 IU. Hal tersebut sanggup dilihat dari warna daunnya, semakin hijau daunnya maka kandungan betakarotin juga semakin tinggi. Itulah sebabnya Kangkung dipercaya bisa menambah menajamkan pengklihatan mata.

12.Obat sakit gigi.

 Ambil segenggam akar Kangkung, campur dengan setengah sendok teh cuka, kemudian rebus dengan segelas air. Minumlah air rebusan ini, sekali dalam sehari. Sakit gigi Anda akan reda.

13.Mencegah cacar air. 

Cuci higienis setengah genggam akar Kangkung, rebus dengan dua gelas air hingga menjadi tiga perempat. Setelah dingin, saring kemudian minum dua kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Bisa mencegah penyakit cacar air yang biasanya banyak terkena ialah anak-anak.

14.Melancarkan air seni. 

Ambilah akar Kangkung secukupnya. Direbus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum air rebusannya sekaligus 1 kali sehari. Niscaya air seni akan lancar.

15.Obat digigit serangga. 

Kalau kebetulan ada anggota keluarga yang digigit serangga dan jadi nanah atau sakit, maka ambilah daun Kangkung, basuh bersih, digiling halus, kemudian ditaruh dibagian badan yang bengkak. Akan meringankan bengkaknya.

16.Obat pathek atau frambusia. 

Cuci higienis tiga perempat genggam akar kangung, kemudian rebus dengan tiga gelas air, biarkan mendidih hingga tinggal tiga perempat bagian. Setelah dingin, saring dan minum 3 kali sehari sebanyak tiga perempat gelas. Pathek-en akan berangsur-angsur hilang. Bisa juga untuk mengobati bisul. Caranya, basuh 20 lembar daun kangkung, kemudian giling halus. Beri air garam secukupnya, kompreskan pada bisul, kemudian balut. Lakukan dua kali sehari.

17.Menghilangkan ketombe. 

Ambilah seikat daun Kangkung. Rendam daun ini semalaman hingga airnya berwarna kebiruan. Lalu, keramas dengan air rendaman. Lakukan setiap hari, pasti ketombe akan hilang.

18.Menghilangkan sembelit ibu hamil. 

Bagi para ibu sedang hamil, biasanya merasa mual dan menderita sembelit. Maka ambilah seikat daun Kangkung. Ditumis biasa saja dan dimakan. Kandungan seratnya yang banyak akan menghilangkan mual dan sembelit.

19.Menghaluskan kulit kapalan. 

Ambilah getah Kangkung. Kemudian oleskan pada penggalan kulit yang menebal, lantaran kapalan. Lakukan setiap hari, pasti kapalan akan hilang dan kulit halus kembali.

20.Obat Kulit gatal lantaran eksim.

 Cara menghilangkannya, ambilah daun kangkung segar secukupnya. Cuci bersih, kemudian direbus dengan air secukupnya sekitar 5 menit. Setelah hangat, pakai untuk mencuci penggalan yang sakit. Lakukan setiap hari, biar gatal-gatal lantaran eksim jadi hilang.

Melihat begitu banyaknya faedah dan manfaat Kangkung, maka sebaiknya jangan hingga Kangkung menghilang dari hidangan makanan Anda sehari-hari. Memang di banyak sekali negara, terutama negara-negara Asean, Kangkung bukan hanya dimakan sebagai sayuran saja, tetapi juga sebagai obat tradisonal. Kaprikornus ternyata Kangkung bisa berperan ganda dan memang diciptakan oleh Tuhan biar bermanfaat bagi manusia.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: